Die Wissenschaft hinter Hopfen Gesundheitliche Vorteile

Hier ist ein Blick auf einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung auf Hopfen gesundheitlichen Vorteile:

1. Wechseljahre

Reagenzglas-Forschung zeigt, dass 8-Prenylnaringenin (eine Substanz in Hopfen gefunden) kann als Phytoöstrogen (eine natürliche Chemikalie bekannt, um die Wirkung von Östrogen zu imitieren). Da Niveaus von Östrogen bekannt sind, um während der Wechseljahre zu sinken, nehmen einige Frauen Hopfen, um menopausale Symptome zu beruhigen. In der Tat, eine Studie von 2006 aus der Zeitschrift Maturitas festgestellt, dass die tägliche Einnahme von Hopfen geholfen, Menopausen Symptome (wie Hitzewallungen) zu lindern. Die Studie umfasste 67 Menopause Frauen; Behandlung dauerte 12 Wochen.

2. Schlaflosigkeit

Pairing Hopfen Blütenextrakt mit Baldrian kann helfen, Schlaflosigkeit zu behandeln, nach einem 2010 Research Review veröffentlicht in Australian Family Physician. Die Überprüfung umfasste 16 bisher veröffentlichte Studien, von denen 12 festgestellt, dass die Verwendung von Baldrian auf eigene oder in Kombination mit Hopfen dazu beigetragen, die Schlafqualität zu verbessern und verringert die Menge an Zeit, die es braucht, um einzuschlafen.

Als Bitterer in Bier verwendet, Hopfen Auszug sind gedacht, um sedative Effekte zu liefern.


Hopfenblüten extrahieren

Mehr Forschung über die gesundheitlichen Vorteile von Hopfen

Entsprechend den Ergebnissen von Tests an Tieren und auf Zellen in der Kultur zeigen Hopfen Versprechen als ein natürliches Mittel zur Verhinderung von Krebs, zur Behandlung von Diabetes und zur Verringerung des Fettleibigkeitsrisikos. Allerdings sind diese Erkenntnisse in klinischen Studien noch nicht erforscht.

Vorbehalte

Wenig ist bekannt über die Sicherheit der langfristigen Nutzung von Hopfen. Allerdings können Menschen mit hormonempfindlichen Zuständen (wie z. B. bestimmte Formen von Brustkrebs) möglicherweise Hopfen-haltige Ergänzungen (wegen Hopfen-Östrogen-ähnliche Aktivität) vermeiden.

Ergänzungen wurden nicht auf Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von dem abweichen, was auf dem Etikett angegeben ist. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit medizinischen Bedingungen oder Medikamentenpräparaten nicht festgestellt wurde. Hier können Sie zusätzliche Tipps zur Ergänzung erhalten.