Wie hilft Inulin, Gewicht zu verlieren?

Inulin ist ein wasserlösliches prebiotische Ballaststoffe in Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Spargel, Topinambur und vielen anderen Lebensmitteln gefunden. Inulin ist ein Polysaccharid, es hat viele Vorteile für die menschliche, einschließlich Gewicht, Cholesterin und Blutzucker-Unterstützung. Eine wichtige Funktion ist Gewichtsverlust helfen.

Wie hilft Inulin, Gewicht zu verlieren?

Inulinkann helfen, abnehmender Appetit. Es ist eine Art der Faser, die länger im Magen, verursachen Sättigungsgefühl und Reduzierung von Hunger bleibt.

Es wirkt auf den Fettstoffwechsel. Wenn in Ihrer Ernährung, die reich an Inulin hinzufügen von Essen, tritt eine Reduzierung bei der Bildung von Lipiden in der Leber, Fettgewebe verhindert Formen.


Reduziert die Fettresorption der Mahlzeiten, die Sie essen. Inulin wird ein Drag unverdauliche Faser Fettsäuren und Zucker in der Ernährung, Beseitigung von intestinalen Track. Dieser Prozess wird verhindert, dass beide Makronährstoffe in das Blut und reichern sich in Blut und Fettgewebe, durch verschiedene Mechanismen.

Es verhindert, dass die Glukose in Fett umgewandelt wird. Faser, durch Gärung, die in der Colon Mikroflora Auftritt hilft Glucose-Absorption zu reduzieren. Daher ist Glukose gehindert werden Fettsäuren in der Leber. Dieser natürliche Prozess steuert außerdem das Niveau der Glukose im Blut.

Reduziert die Blutfettwerte. Wenn im Laufe der Blutfette, Ansammlung von den gleichen niedrigen Blut reduziert wird, so zu steuern, Cholesterin und Triglyceride. Dyslipidämie Adipositas Erkrankungen zugeordnet sind, und kann die Lebensqualität oft erschweren.

Inulin ist neben diesen ökologischen Vorteilen ein Präbiotikum, das Naturprodukt Darmflora und das Wachstum von gesunden Bakterien wie Bifidobakterien stimuliert. Dieser Mechanismus stimuliert die Abwehrkräfte und das Immunsystem.

Es gibt viele Vorteile, dass Inulin auf Ihren Körper hat und innerhalb einer Abnehmen Ernährung helfen kann, Gewicht zu verlieren und haben eine bessere Lebensqualität.