Was ist Betain?

Betain ist eine Aminosäure, von der gezeigt wurde, dass sie potentielle Vorteile bei der Bekämpfung von Herzkrankheiten, der Verbesserung der Körperzusammensetzung und der Förderung von Muskelaufbau und Fettabbau hat, da sie die Proteinsynthese im Körper fördert.


Betaine


Noch nie von Betain gehört? Betain , auch als Trimethylglycin bekannt, wird in letzter Zeit immer beliebter in Nahrungsergänzungsmitteln, ist aber kein neu entdeckter Nährstoff. Während es für seine positiven Auswirkungen auf die Vorbeugung von Herzerkrankungen seit einiger Zeit untersucht wurde, wurde Betain erst vor kurzem in Trainings- und Energieergänzungsmitteln, Proteinpulvern und anderen Produkten aufgenommen, die auf die Verbesserung der Trainingsleistung und Körperzusammensetzung abzielen.


Betain ist ein Derivat des Nährstoffs Cholin; Mit anderen Worten, Cholin ist ein "Vorläufer" von Betain und muss vorhanden sein, damit Betain im Körper synthetisiert wird. Betain entsteht durch Cholin in Kombination mit der Aminosäure Glycin. Genau wie einige B-Vitamine, einschließlich Folsäure und Vitamin B12, wird Betain als "Methyl-Spender" betrachtet. Dies bedeutet, dass es die Leberfunktion, die Entgiftung und die zelluläre Funktion im Körper unterstützt. Es ist die wichtigste Rolle, dem Körper zu helfen, Fette zu verarbeiten.