Die gesundheitlichen Vorteile von Goji Beeren

Goji Beere (Lycium barbarum) ist ein Strauch, der seinen Namen von den roten Beeren hat, die er produziert. Historisch gesehen wurde die Pflanze seit Tausenden von Jahren in Asien geerntet, besonders in China und Tibet. Es wird im alten Medizinbuch "Tractate for Herbs and Their Properties" erwähnt, in dem behauptet wird, dass Goji-Beeren dazu beitragen können, verlorene Körperflüssigkeiten wiederherzustellen, die Seele zu beruhigen und die Haut zu verjüngen. In einem anderen alten chinesischen Buch mit dem Titel "Herbs and Food Healing" sollen die Beeren helfen, Muskeln und Sehnen zu reparieren und vor Krankheiten zu schützen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Goji Beeren

• Optimales Gewichtsmanagement

Goji-Beeren enthalten einen hohen Anteil an Ballaststoffen, die Ihnen helfen, sich länger voll zu fühlen. Als Folge reduziert es das Hungergefühl und führt zu weniger Kalorienverbrauch.


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• Gesunde Vision

Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass Goji-Beeren Zeaxanthin enthalten, ein Antioxidans, das dafür bekannt ist, das Sehvermögen zu erhalten. Es ist auch die Verbindung verantwortlich für die Bereitstellung der Beeren mit ihrer unverwechselbaren leuchtend roten Farbe. In derselben Studie fanden die Forscher heraus, dass diejenigen, die Goji-Beeren regelmäßig konsumierten, weniger Hypopigmentierung und weniger Drusen in ihrem Auge hatten.

 

• Erhöhte Testosteronspiegel

Goji-Beeren können helfen, den Testosteronspiegel von Männern zu erhöhen. In einer Tierstudie entdeckten die Forscher, dass Goji-Beeren die Spermienmenge, die Wiederherstellung des Testosteronspiegels und die Verbesserung der sexuellen Fähigkeiten bei Mäusen verbesserten. Wenn Sie an erektiler Dysfunktion leiden, können diese Beeren eine mögliche natürliche Alternative zu pharmazeutischen Lösungen sein.

 

• Diabetesmanagement

Forscher haben entdeckt, dass Goji-Beeren hypoglykämische Eigenschaften enthalten, die Diabetikern zugute kommen können. Kurz gesagt, kann der Verzehr dieser Beeren helfen, Ihren Blutzuckerspiegel sicher zu kontrollieren.

 

• Krebsvorsorge

Goji-Beeren enthalten laut einer kürzlich in Life Sciences veröffentlichten Studie potenzielle Anti-Krebs-Vorteile. Die Forscher testeten Goji-Beeren-Extrakt auf Krebszellen und fanden heraus, dass sie Apoptose auf den Krebs induzierten, so dass sie sich nicht weiter ausbreiten konnten.